Witam Was kochane przedszkolaki!

Dziś 7 kwietnia obchodzimy

DZIEŃ ZDROWIA

#zostańwdomu

ZDROWIE

 

Ile sylab ma wyraz zdrowie?

 

 

Ile głosek zawiera wyraz zdrowie?

 

 

Jaką głoskę słyszysz na początku wyrazu ?

 

 

Jaką głoskę słyszysz na końcu wyrazu?

 

 

ZDROWIE co to właściwie jest ?

Co trzeba robić żeby być ZDROWYM ?

Zapraszam do obejrzenia filmu

https://www.youtube.com/watch?v=ltr6xhuHvO4

Myślę że już wszyscy wiedzą co należy robić żeby być ZDROWYM.

Podsumowując:

 

– Codzienny ruch ćwiczenia i spacery ( zapraszam do korzystania

z wcześniejszych zajęć)

– Picie wody

– Regularne posiłki (5 posiłków co 3-4 godziny)

– Jedzenie jak największej ilości warzyw i owoców, wybieranie produktów pełnoziarnistych, spożywaniu nabiału w różnych postaciach, jedzeniu ryb

– Unikanie spożywania dużej ilości cukru oraz napojów gazowanych

– Dbanie o higienę dla przypomnienia piosenka „Myj ręce z liskiem”

https://www.youtube.com/watch?v=4zeXmv2zPGs 

 

 

 

Czasami jednak bywa że nie jesteśmy zdrowi.

Zapraszam do obejrzenia historyjki obrazkowej…

 

 

 

 

 

Źródło: Bliżej przedszkola

Spróbujcie sami opowiedzieć rodzicom

co się wydarzyło w tej historyjce?

 

A razem wyciągnijmy WNIOSKI:

 

Czasem zdarza się, że źle się czujemy mama zabiera nas wtedy do lekarza . Lekarz bada nas i przepisuje nam lekarstwo zostajemy wtedy

w domu. Bardzo słuszna decyzja ! Powinniśmy jednak pamiętać, że gdy źle się czujemy i mamy katar z kaszlem powinniśmy dbać o innych żeby ich nie zarazić tak jak to się stało na pierwszym obrazku dziewczynka kichnęła i zaraziła swoją koleżankę.

Jest na to kilka dobrych sposobów aby zapobiegać chorobie:

1.Kiedy kichasz zasłoń się ręką

2. Często czyść nos używając jednorazowych chusteczek

3. Za każdym razem kiedy kichniesz, bądź wyczyścisz nos

umyj dokładnie ręce……najlepiej z liskiem.

 

 

Teraz już chyba wszystko wiemy co należy robić żeby być zdrowym.

 Razem możemy nauczyć się śmiesznej piosenki

pt. „ Piosenka o niezdrowym jedzeniu”

https://www.youtube.com/watch?v=0-voEZLngyM

 

OJEJ

O mały włos  zapomniałabym.  Żeby być zdrowym potrzebna jest

w naszym organizmie jeszcze jedna witaminka,  to jedna z niewielu witamin, której źródła można szukać nie tylko w pożywieniu.

Witaminę tę organizm potrafi sam wytworzyć.

Wystarczy około 15-20 minut (nie więcej!) na słońcu, by pokryć 90 proc. dziennego zapotrzebowania na tą witaminę.

 

Kto z was wie co to za witamina???

TAK oczywiście to witamina D

Do pełni zdrowia potrzebne jest nam SŁONECZKO, które sprawia , że się uśmiechamy i jesteśmy szczęśliwi.

 

 

Chętne przedszkolaki zapraszam do wykonania słoneczka.

Potrzebne Wam będą:

• Farby,

• pędzel,

• kubek z wodą,

• kartki w żółtym kolorze,

• biała kartka,

• ołówek, nożyczki, klej.

 

 

Odrysuj na białym papierze koło wykorzystaj do tego obwód np: talerzyka

 

 

Pomaluj odrysowane koło farbą na żółty kolor

 

 

Kiedy koło będzie schło odrysuj swoją dłoń na żółtym papierze min 6 razy.

 

 

Wytnij odrysowane dłonie. Młodsze dzieci mogą poprosić o pomoc rodzica.

To TRUDNE zadanie! Pamiętaj o bezpieczeństwie używając nożyczek!

 

 

Koło z pewnością już wyschło . Możesz je wyciąć sam !

 

 

Narysuj mu oczy i uśmiech.

 

 

Przyklej dłonie do spodu koła. To będą promyki słońca.

 

 

GOTOWE Zobaczcie jakie wspaniałe słoneczko!

 

 

Kiedy będzie pochmurny dzień to słonko spowoduje,

że na pewno się uśmiechniesz.

Dziękuję za wspólną zabawę .

Mam nadzieję, że Wam się podobało.

Pochwalcie się Waszymi słoneczkami na naszej stronce

CZEŚĆ i CZOŁEM

Do zobaczenia jutro.