„Dzień zdrowego śniadanka”
#zostańwdomu
„Dzień zdrowego śniadanka”
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia –
daje nam siłę i energię do pracy i zabawy.
To co zjadamy musi się składać ze zdrowych produktów
zawierających witaminy i składniki odżywcze,
bo dzięki nim jesteśmy zdrowi, a wy dzięki nim rośniecie.
Dzisiaj porozmawiamy sobie o zdrowym odżywianiu.
Na dobru początek piosenka.
https://www.youtube.com/watch?v=1bmJ4Zlj_B4
W piosence była mowa
o zdrowych i niezdrowych pokarmach.
Każdy przedszkolak wie, że aby być zdrowym
trzeba jeść zdrowe rzeczy!!!
Wybierz z przedstawionych ilustracji, te które należy jeść, aby być zdrowym.
Spróbuj, w kilku słowach wyjaśnić swój wybór.
Owoce i warzywa to podstawa zdrowego odżywiania.
Potrafisz wskazać, który obrazek to owoc, a który warzywo?
Nazwij przedstawione owoce i warzywa.
Skoro już tak dobrze orientujecie się
„co należy jeść, a czego niekoniecznie”
-zapraszam do kuchni!!!
W to wyjątkowe święto zróbmy coś naprawdę pysznego!
Przygotowałam dla was kilka kolorowych propozycji na zdrowe posiłki.
Pamiętajcie, że w kuchni potrzebujecie pomocy rodziców!!!!
Na początek – owsianka
Przepis na owsiankę:
– płatki owsiane
– mleko
– miód
– owoce wg uznania
(banany, maliny, truskawki, borówki–
co akurat macie w domu)
– jeśli ktoś lubi można dodać orzechy
Proste i pyszne śniadanko, smacznego!!!
Macie ochotę na kanapkę?
Przepis na zdrowe kanapki:
– chleb pełnoziarnisty
– serek biały
– kiełki rzodkiewki
– liść sałaty
– czerwona papryka
Pomysł na jajko sadzone
Przepis :
– jajko
– masełko
– sałata
– pomidorki koktajlowe
– kilka oliwek
– rzodkiewki
Na podwieczorek proponuję naleśniki
z serkiem mascarpone i owocami, pyszne !!!!
Jak podobały wam się dzisiejsze zajęcia???
Prosimy o zdjęcia jakie wy macie pomysły
na zdrowe i pyszne posiłki.