W naszym przedszkolu odbyły się kolejne zajęcia w ramach programu rozwijającego kompetencje społeczne „Opowiem Ci, co czuję”. Tym razem rozmawialiśmy o… superbohaterach! A dokładniej o tym, jacy są, co potrafią i co robią.
Najważniejsze odkrycie naszych rozmów było jedno:
Każdy z nas może zostać bohaterem dla kogoś innego!
Podczas zajęć poznawaliśmy nasze własne supermoce:
➔ Oddech – uczyliśmy się go kontrolować, bo prawdziwą mocą jest umiejętność opanowania siebie i
swoich emocji.
➔ Mięśnie – sprawdzaliśmy, jak działają. Mocno ściskaliśmy dłonie, żeby poczuć napięcie, a potem
delikatnie je rozluźnialiśmy, ucząc się różnicy między napięciem a spokojem.
➔ Ciało – to jedna wielka supermoc! W środku dzieje się mnóstwo ważnych rzeczy, a my potrafimy nad nim panować: ruszać się, zatrzymywać, koordynować ruchy i działać w rytmie.
➔ Zmysły – pozwalają nam słuchać, obserwować, dotykać, wąchać i skupiać uwagę. To także niezwykle
ważne supermoce, które pomagają nam lepiej poznawać świat.
➔ Myśli – czyli wszystko to, co dzieje się w naszej głowie. Uczymy się je zauważać, nazywać i rozumieć.
Na podłodze rozłożyliśmy obrazki z różnymi zadaniami superbohaterów. Każde dziecko wybierało jeden obrazek, a następnie cała grupa wspólnie wykonywała wszystkie zadania.
Wśród nich znalazły się m.in.:
● wyśpiewywanie dźwięków, które wprawiają ciało w drżenie,
● rysowanie w powietrzu gwiazdek przy wdechu i wydechu,
● zabawa w dzwon: „BIM – BAM”, z kołysaniem ramion i rozluźnianiem ciała,
● ściskanie piłeczek,
● dmuchanie piórek na stole.
Te ćwiczenia pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i swoje ciało – a to właśnie jest
prawdziwa supermoc każdego bohatera!
